Диета может быть опасна для здоровья, поэтому будьте внимательны, делая свой выбор. Здоровое питание - это лишь составная часть здорового образа жизни человека. Лишний вес - это проблема, которая всегда возникает в результате нездорового образа жизни. Только, изменив себя изнутри, вы сможете изменить свое тело. Все диеты направлены на искусственное ограничение в тех или иных питательных веществах, которые могут быть жизненно необходимы. Сколько диетологов - столько и диет. Так кто же из них прав?