+7 (495) 765 02 04


с 9:00 до 22:00 ежедневно

г. Москва, Коптевская 32 (МЦК Коптево) 

О нас
О нас
Наши отличия
Наши отличия
Наши услуги
Наши услуги
Интернет магазин
Интернет магазин
Видео
Видео
Отзывы
Отзывы
Контакты
Контакты
  

Оставь прошлое тем, кто остался в нем

Наша жизнь - это не только реальное настоящее и мечты о прекрасном будущем, но и еще воспоминания о прошлом. Оно всегда с нами. Грусть и радость, злость и добро, обида и благодарность – много разнообразных чувств мы испытываем, когда наше «сегодняшнее» сознание путешествует по нашей «вчерашней» жизни. Но ее уже не вернуть – она осталась позади. Другое дело, что не каждый это осознает и буквально «тащит» в сегодняшнюю жизнь свои грехи, комплексы, обиды прошлого, а также ностальгию о чем-то приятном.
А кто-то с легкостью относится к тому, что происходило с ним в прошлой жизни. И даже если и были неприятные моменты, то человек не «зацикливается» на них, оставляет их в «прошедшем времени» и идет вперед. Его прошлое не «давит» на его настоящее.
Как же воспоминания о прошлом влияют на нас? Насколько мы зависим от них и могут ли они нам навредить? 


Записаться на консультацию
+7 (495) 765-02-04
 


Человеческое подсознание устроено таким образом, что пытается в нашей реальной, фактической жизни «выдернуть» из памяти воспоминания о прошлых событиях и последствиях, к которым они привели. Мы пытаемся использовать это в реальной жизни, конкретных ситуациях, но не всегда достигаем желаемого результата, который, по нашему мнению, должны были получить. Жизненный опыт, положительный или отрицательный, довлеет над нашими ожиданиями при принятии решений, а также влияет на наше поведение и отношение к окружающим. Так, например, обиды прошлого и чувство вины многих людей никогда не отпускают, сопровождают всю жизнь. Это волнует людей, беспокоит, сказывается на личной жизни, карьере и отношениях с людьми. Человек пытается исправить ошибки прошлого, но при этом совершает новые. Загоняет ситуацию в тупик. Самостоятельно, конечно, очень трудно выбраться из такого затруднительного положения. И не всегда рядом есть люди, готовые оказать поддержку. Здесь может помочь только независимый, видящий проблему человека со стороны, и обладающий положительным опытом в аналогичных ситуациях, специалист-психолог.
Профессиональный психолог сможет подойти индивидуально к проблеме своего клиента. Ситуации бывают различными и иногда предполагают курс из нескольких консультаций. Но очень часто через несколько сеансов человек начинает видеть собственную проблему и, главное, пути ее решения. Он уже понимает, как забыть прошлое и прекрасно осознает, что такое жизнь с чистого листа. Новая жизнь, которая свободна от предрассудков и проблем прошлого, сомнений в настоящем, откроет ему новые перспективы и смысл его существования.
Воспоминания являются своеобразным бессменным спутником реальной жизни и, конечно, влияют на наше мировоззрение, формируют взгляд на окружающий мир. И мы не должны «цепляться» за них в нашей повседневной жизни. Потому что и приятные мысли о прошлом могут негативно сказаться на нас. Часто люди живут ностальгическими воспоминаниями, и смысл их настоящей жизни заключается в повторении про себя и вслух фразы, приблизительно такого содержания: «Ах, как было хорошо в…». Раньше это было свойственно людям пожилого возраста. Но в последнее время, когда российские граждане пережили множество экономических кризисов (1998 и 2008 годов), а в настоящее время буквально окунулись в другой, возможно более длительный и тяжелый, эта проблема сильно «помолодела». Так, в силу своего характера и психофизического типа, каждый человек по-своему реагирует на эти обстоятельства. Некоторые, например, живут надеждой, что когда-то все то приятное и очень важное для них, происшедшее ранее, вернется в их настоящую жизнь. Это, как правило, негативно сказывается на них. Такие люди отказываются понимать, что все идет вперед и время другое, и они другие, и что надо не пытаться вернуть «хорошее» прошлое, а необходимо стремиться создать еще более лучшее «настоящее», даже в самые тяжелые времена.
Перу Анатоля Франса, известного французского писателя, принадлежит цитата, смысл которой четко и лаконично отражает суть этой проблемы – « Незачем цепляться за тщетные сожаления о прошлом и скорбеть о досаждающих нам переменах, ибо перемены — основа жизни». Смысл этого утверждения в том, что надо пытаться изменить свою жизнь к лучшему. Для этого надо оставить прошлое тем, кто в нем и остался. Воспоминания уже никак не смогут сами по себе повлиять на нашу настоящую, и тем более будущую жизнь. Лучше «наплакаться» и «нажалеться» вдоволь, но сделать это один раз и навсегда закончить с этим. Прошлое нельзя изменить, но можно извлечь из него полезные уроки. Прошлое нельзя вернуть, но можно его принять, осознать его как часть нашей жизни, но уже прошедшей. Надо научиться находить в нем то, что составляет нашу уникальность и человеческую сущность. Отпустив прошлое, надо стараться смотреть вперед и использовать свой накопленный жизненный опыт. И тогда жизнь приобретет новый смысл и содержание.
Конечно, каждая проблема индивидуальна и требует квалифицированной помощи специалиста. Но есть несколько общих советов, которые имеет смысл использовать, когда Вы чувствуете свою зависимость от прошлого.
1. Постарайтесь не держать внутри себя агрессию и обиды за события в прошлом. И неважно на кого или на что они направлены.
2. Не «мучайте» себя за то, что с Вами произошло раньше, в прошедшей жизни. Дайте себе установку, что Вы достойны уважения и любви.
3. Подумайте о том, можете ли Вы хоть как-то исправить ошибки прошлого или смягчить их последствия. Если «да» - сделайте это.
4. Постарайтесь абстрагироваться от мысли, что все плохое, что произошло с Вами раньше, стало причиной Ваших сегодняшних проблем или неурядиц. Это не обязательно. Могло быть и хуже.


Для кого-то это может быть сложно, но, в любом случае, это надо сделать. Когда человек разбирается с проблемами прошлого, ему легче жить в настоящем и идти вперед, в будущее. Очень правильно по этому поводу сказал американский поэт 19 века Генри Уордсворт Лонгфелло: «Не смотри в прошлое с тоской. Оно не вернется. Мудро распорядись настоящим. Оно твое. Иди вперед, навстречу туманному будущему, без страха и с мужественным сердцем».


Записаться на консультацию можно:

- позвонив по телефону 8 (495) 765-02-04;

- заполнив онлайн заявку .





Skype