1. Не пытайтесь спасать пьющего насильно, лечить без его ведома и против его воли. Формируйте в нем установку на сознательный отказ от алкоголя. Если человек не хочет избавиться от алкогольной зависимости, вы не сможете ему насильно в этом помочь. За человека не может пожелать даже сам Господь Бог. 

2. Воздерживайтесь от высказываний и действий, провоцирующих его на употребление алкоголя. Это может быть неуважительное отношение и недовольство (например, высказывания «Ты мало зарабатываешь», «Ну, какой же ты мужчина» и т.п.), застолья (приглашение многочисленных гостей), поведение, провоцирующее ревность (например, когда жена задерживается на работе). Такие действия и высказывания, провоцирующие человека на употребление алкоголя, индивидуальны в каждом случае. Обратите внимание на свое поведение и речь, чтобы определить возможные провоцирующие факторы. 

3. Помните, что на этапе отказа от алкоголя близкий человек нуждается в вашей эмоциональной поддержке. Выражайте ему свою любовь,  заботу, внимание, но только при условии, что ваш партнер трезв. Если он пьян, прекращайте общение с ним. Не следует также с ним ругаться, выражать свое недовольство, поскольку это лишь закрепляет данное поведение.

4. Если ваш близкий намерен продолжать алкоголизацию, вы не обязаны страдать вместе с ним. Если он отказывается от психотерапевтической помощи, обратитесь за помощью для себя.

Для того, чтобы быстро выявить наличие алкогольной зависимости ответьте совершенно искренне на четыре вопроса: 

1.  Пытались ли Вы когда-либо бросить пить?

2.  Раздражает ли Вас, когда люди спрашивают о том, как Вы пьете?

3. Испытываете ли Вы чувство вины за то, как пьете?

4.  Похмелялись ли Вы когда-нибудь по утрам?

Если вы положительно ответили хотя бы на один из вышеперечисленных вопросов, если алкоголь является вашей проблемой, примите к сведению следующее.

1. Вы, и только вы, несете полную ответственность за употребление вами алкоголя.

2.  Алкоголь больше вредит, чем помогает вам. Не пытайтесь обманываться на этот счет.

3. Вы, и только вы, можете прекратить злоупотребление спиртным на любой стадии алкогольной зависимости. Речь идет о полном отказе от алкоголя. Навсегда.

4.  Лечение алкоголизма – трудная работа, трудная для вас и специалиста. Она будет успешной в том случае, если вы истинно желаете этого и твердо намерены расстаться со спиртным.

5. Определитесь, что для вас наиболее важно и ценно в жизни. Что делает вашу жизнь счастливой и удовлетворенной. Или алкоголь является вашей высшей ценностью? Найдите в себе, ради чего вы готовы отказаться от употребления алкоголя. 

6. С отказом от алкоголя ваша жизнь станет ярче, богаче и счастливее, но это случится не мгновенно, а зависит от ваших усилий. 

      Что же такое алкоголизм?    

      Причины возникновения алкоголизма.

      Стадии алкоголизма.

      Факторы риска и последствия алкоголизма.