Самореализацию человека можно определить как осуществление задуманного по отношению к себе. Самореализация - реализация своего личностного потенциала, т.е. выявление и развитие своих возможностей, способностей и талантов.
Вы осознаете необходимость изменений в жизни, но не знаете, с чего начать? Тогда спросите себя:
- Кто я есть сейчас?
- Кем мог бы быть?
- Каковы мои жизненные приоритеты и цели? Чего я в действительности хочу от жизни?
- Какие у меня есть возможности и способности, чтобы достичь желаемого?
Найти ответы на эти и многие другие вопросы Вам поможет психолог.
Гармоничную личность, стремящуюся к максимальной самореализации, отличают:
- активная позиция по отношению к жизни;
- позитивное принятие реальности, себя и других;
- понимание своих потенциальных возможностей и способностей и стремление их максимально реализовать;
- готовность к осознанию и решению своих проблем;
- способность активно действовать, меняя жизнь к лучшему.
Как же разобраться в себе?
Психолог поможет Вам построить модель своей личности, включающую:
1) Отношение к себе и оценку своих возможностей.
Вы можете на уровне интуиции осознавать, что обладаете способностями, недоступными другим. Например, Ваши школьные сочинения были лучшими в классе, или все отмечали Ваш актерский талант, когда Вы выступали на школьных праздниках. Таланты, если их развивать, могут помочь значительно преуспеть в жизни. Идеально, если родители с раннего детства замечают в детях творческие способности и помогают их активно развивать. В зрелом возрасте эту роль может взять на себя психолог.
2) Определение потребностей и мотивов саморазвития.
При помощи специальных тестов психолог сможет выявить не только Ваши способности и потребности, но и то, что Вами движет. Вы поймете мотивы своих действий.
Например, если периодически у Вас возникает потребность выразить себя в создании какого-либо интеллектуального продукта - к примеру, написать книгу или картину, - значит, Ваши творческие способности требуют выхода. Потребность творить говорит о том, что Вы - натура творческая.
3) Определение жизненных целей и приоритетных направлений деятельности.
Психолог поможет четко определиться с целями деятельности. Что для Вас является главным, определяющим в жизни? Чем Вам хочется заниматься на самом деле? Как достичь своих целей и реализовать себя?
Вы сможете сосредоточить усилия на достижении выбранных целей в тех сферах деятельности, которые принесут максимальный результат. Вам больше не придется отвлекаться на выполнение малорезультативной работы. Вы научитесь достигать многого, грамотно распределяя свои ресурсы!