Психологическая помощь при утрате близкого человека

16.02.16

Работа с утратой начинается с процедуры прощания с умершим... Необходимо эмоционально отделиться от умершего, осознать: "Он умер", "Он - там, а я - здесь", "Я должен жить". Чувства, мысли и дела, которые связывают вас с умершим, в каждом случае неповторимы. Процедура прощания завершается, когда клиент говорит о чувстве облегчения, которое он испытывает (часто его слова подтверждает глубокий и свободный вздох). Означает ли прощание, что мы забываем любимого человека или предаем память о нем? Разумеется, нет. Сохраняя в Душе благодарность и теплые воспоминания, мы лишь отпускаем себя, возвращаясь в реальность, в сегодняшний день, отделяясь от умершего. Мы обязаны жить -  и не только ради самих себя. Мы обязаны жить ради своих близких - живых людей, которым необходимы наши любовь, внимание и поддержка. 

Мертвый человек не нуждается в нас - в нас нуждаются живые. Не проведя прощание, трудно успешно работать с депрессией, тревогой или алкоголизмом, проявившимися послe утраты. Нередко утрата обнажает внутриличностные проблемы, которые до этого времени были скомпенсированы общением с умершим. Объем психологической помощи определяется особенностями случая: одному клиенту достаточно помочь проститься с близким, другому требуется курс гипнотерапии для нормализации сна и устранения быстрой утомляемости, третий нуждается в аналитической терапии с глубинной проработкой причин саморазрушительного поведения. Особого внимания психолога требуют случаи, когда утрата была весьма значима для личности пациента (например, смерть единственного ребенка) или когда человек перенес несколько утрат (или утрату и другие психотравмы) за короткий период, а также случаи внезапных утрат.

Насколько эффективна психотерапия утрат? Она имеет высокую эффективность, если человек хочет жить в настоящем, быть сильным и радоваться жизни. При такой позитивной установке даже очень серьезные психотравмы изживаются достаточно быстро и полно. Настроенность на бесконечную скорбь, нежелание прощаться осложняет работу с проблемой утраты близкого человека.

В этом случае вам непременно следует обратиться за квалифицированной психологической помощью. Мы готовы помочь, если вы, действительно, испытываете безысходность и потерю смысла жизни.

Записаться на консультацию можно:

- позвонив по телефону 8 (495) 765-02-04;

- заполнив онлайн заявку .