+7 (495) 765 02 04

8 967252 72 60

с 9:00 до 22:00 ежедневно

г.Москва, Рыбников пер.д.2 (м.Чистые пруды)

Влад Светоч
Влад Светоч
Услуги
Услуги
Гарантии
Гарантии
Интернет магазин
Интернет магазин
Отзывы
Отзывы
Расписание тренингов
Расписание тренингов
Контакты
Контакты
Запись на прием




 Советы психолога - рекомендации по самым актуальным проблемам

Здоровье души и тела

Все разделы / Здоровье души и тела

Как стать счастливой: программируем себя на успех

Какая женщина не мечтает о счастье? Безусловно, для того, чтобы достичь такого положения в своей жизни, нужно взять в свои руки не только создание благоприятных жизненных условий, но также и программирование. Именно этот факт – умение запрограммировать себя на то, что все получится, является одним из основополагающих в создании себе идиллии. Женское счастье – очень многогранное понятие, включающее в себя столько оттенков яркой палитры под названием жизнь, что порой уловить перемены очень сложно. Темнота обязательно развеется, ведь стать счастливой – просто!

С самого раннего детства девочки строят себе планы о том, как сложится их жизнь, какая будет семья, карьера, сколько детей… И как же странно то, что большинству этих планов сбыться не суждено только лишь из-за того, что вовремя не дана правильная установка. Как стать счастливой? Ответ на этот вопрос, как ни странно, находится на поверхности и не требует проникновений в глубинные слои психологии. Специалисты утверждают, что все это дело наших собственных рук и отношения к действительности. Обычно мощным стимулом является желание достичь чего-либо, но здесь необходимы также дополнительные рычаги.


«Я стану счастливой!» - говорит себе женщина даже тогда, когда мир вокруг нее рушится. С чего же все-таки начать продвижение по этой лестнице, которая, несомненно, приведет к вожделенному состоянию души? Для начала необходимо научиться думать обо всем позитивно. Да-да, в буквальном смысле слова: стакан не наполовину пустой, а наполовину полный – первое, что приходит на ум. Но одних мыслей будет явно недостаточно, нужно составить план действий.


Итак, основными пунктами в нем будут такие:

• определение счастья в личностном восприятии, иными словам, что для вас обозначает термин «счастье»;

• определение круга вещей или событий, которые способны доставить вам удовольствие;

• переход к активным действиям.

Одним из важных аспектов в теории о том, как стать счастливым человеком, является тот факт, что счастливым нельзя быть в прошлом, не получится это и в будущем. Счастье есть сейчас, в настоящий момент, поэтому и усилия направлять имеет смысл тоже сейчас.

Существует расхожее мнение, будто счастье – очень труднодостижимо. Поверьте, это не так. Скорее здесь срабатывает принцип недоверия: априори счастье не может даваться легко, обязательно необходимо пройти через страдания или трагедию для того, чтобы обрести его в полной мере. Но ведь порой счастье идет в руки само! Но нет же, люди создают себе препятствия, затем с азартом или с ужасом, кто как умеет, преодолевают их с помощью чрезмерных усилий и только тогда чувствуют себя счастливыми в полной мере. Как стать счастливой без этой чехарды? Как же не проглядеть свой путь? Все просто: смотреть на свою жизнь открытыми глазами, анализировать, поддавать сомнению отрицательно окрашенные события и находить в них яркое положительное звено.

Порой женщина не может самостоятельно понять свое место в жизни и принять себя такой, какая она есть. В этом случае не обойтись без квалифицированной помощи психолога, потому что оценить адекватно ситуацию и дать правильную установку сможет только опытный специалист.

При этом очень важна внутренняя уверенность. «Я хочу стать счастливой, я заслуживаю счастье» - эти слова необходимо повторять, словно мантру, поверив в нее целиком и полностью. Создавая предпосылки в виде различных событий, необходимо по возможности ограничивать те, которые могут усугубить ситуацию и создать отрицательный фон. Понятно, что полностью избежать огорчений не удастся, но свести их к минимуму – одна из первоочередных задач. Психологи советуют, при невозможности изменить саму ситуацию нужно взглянуть на нее с другой точки зрения.

Основу плана должны составлять реальные события, никаких сказочных фантазий, скорее приземленный план действий на неделю. При этом, готовность действовать должна подразумевать и тот факт, что по началу это может оказаться не так просто: находить в череде ежедневных рутинных занятий нечто такое, что будет обязательно приносить свою долю удовлетворения, а главное, находить на это силы и время. Но ведь и цель здесь такая, что можно себя переломить. Как стать счастливой и любимой? Очень просто: сильно захотеть!

Записаться на консультацию можно:

- позвонив по телефону 8 (495) 765-02-04;

- заполнив онлайн заявку .



Все разделы / Здоровье души и тела



Свяжитесь с нами:
freeware adware removal
Skype