Метод Светоча
Метод Светоча
Услуги и цены
Услуги и цены
Гарантии
Гарантии
Программы
Программы
Интернет магазин
Интернет магазин
Отзывы
Отзывы
Контакты
Контакты
Запись на прием




 Советы психолога - рекомендации по самым актуальным проблемам

Здоровье души и тела

Все разделы / Здоровье души и тела

Помощь при алкоголизме

Если ваш близкий человек страдает алкогольной зависимостью, вам стоит учесть следующее:

1. Не пытайтесь спасать пьющего насильно, лечить без его ведома и против его воли. Формируйте в нем установку на сознательный отказ от алкоголя. Если человек не хочет избавиться от алкогольной зависимости, вы не сможете ему насильно в этом помочь. За человека не может пожелать даже сам Господь Бог.

2. Воздерживайтесь от высказываний и действий, провоцирующих его на употребление алкоголя. Это может быть неуважительное отношение и недовольство (например, высказывания «Ты мало зарабатываешь», «Ну, какой же ты мужчина» и т.п.), застолья (приглашение многочисленных гостей), поведение, провоцирующее ревность (например, когда жена задерживается на работе). Такие действия и высказывания, провоцирующие человека на употребление алкоголя, индивидуальны в каждом случае. Обратите внимание на свое поведение и речь, чтобы определить возможные провоцирующие факторы.

3. Помните, что на этапе отказа от алкоголя близкий человек нуждается в вашей эмоциональной поддержке. Выражайте ему свою любовь, заботу, внимание, но только при условии, что ваш партнер трезв. Если он пьян, прекращайте общение с ним. Не следует также с ним ругаться, выражать свое недовольство, поскольку это лишь закрепляет данное поведение.

4. Если ваш близкий намерен продолжать алкоголизацию, вы не обязаны страдать вместе с ним. Если он отказывается от психотерапевтической помощи, обратитесь за помощью для себя.



Рекомендации людям, страдающим алкогольной зависимостью

Что же такое алкоголизм: распущенность или привычка?

Для того чтобы быстро выявить наличие алкогольной зависимости ответьте совершенно искренне на четыре вопроса:

1.  Пытались ли Вы когда-либо бросить пить?

2.  Раздражает ли Вас, когда люди спрашивают о том, как Вы пьете?

3. Испытываете ли Вы чувство вины за то, как пьете?

4.  Похмелялись ли Вы когда-нибудь по утрам?

Если вы положительно ответили, хотя бы на один из вышеперечисленных вопросов, если алкоголь является вашей проблемой, примите к сведению следующее.

1. Вы, и только вы, несете полную ответственность за употребление вами алкоголя.

2.  Алкоголь больше вредит, чем помогает вам. Не пытайтесь обманываться на этот счет.

3. Вы, и только вы, можете прекратить злоупотребление спиртным на любой стадии алкогольной зависимости. Речь идет о полном отказе от алкоголя. Навсегда.

4.  Лечение алкоголизма – трудная работа, трудная для вас и специалиста. Она будет успешной в том случае, если вы истинно желаете этого и твердо намерены расстаться со спиртным.

5. Определитесь, что для вас наиболее важно и ценно в жизни. Что делает вашу жизнь счастливой и удовлетворенной. Или алкоголь является вашей высшей ценностью? Найдите в себе, ради чего вы готовы отказаться от употребления алкоголя. 

6. С отказом от алкоголя ваша жизнь станет ярче, богаче и счастливее, но это случится не мгновенно, а зависит от ваших усилий.

Записаться на консультацию можно:

- позвонив по телефону 8 (495) 765-02-04;

- заполнив онлайн заявку .



Все разделы / Здоровье души и тела



Свяжитесь с нами:
freeware adware removal
Skype