Здравствуйте! У меня такая проблема. Я всего боюсь, неуверенная в себе, замкнутая, одинокая. Мне тяжело общаться с людьми и еще очень стеснительная. От  этого возникают проблемы в общении. Я понимаю, что это неправильно, хочу измениться, но не знаю с чего начать и как избавиться от застенчивости и от мучающих меня страхов. Тягостное чувство на душе не дает мне покоя.  Подскажите, как мне измениться. Я просто хочу жить и наслаждаться жизнью. Обратиться к психологу, у меня просто на это нет денег. Это моя последняя надежда на вас. Большое спасибо!

Светоч Влад Евгеньевич

Здравствуйте, Любовь. Вас, как и многих других людей, мучает проблема - как преоделеть неуверенность в себе. Прежде всего вам нужно перестать программировать себя на неуверенность и замкнутость. Неудачник, например, всегда говорит о том, что ему все равно не повезет, когда он приступает к какому-то делу. И совершенно иначе поступает оптимист. Он даже в случае неудачи утверждает, что это не поражение и он  непременно осуществит задуманное. Есть очень хорошее древнеиндийское высказывание, вдумайтесь пожалуйста в его суть. "Человек сеет мысль и пожинает поступок. Он сеет поступок и пожинает привычку. Он сеет привычку и пожинает характер. Он сеет характер и пожинает судьбу". Если вы перестанете сеять негативные мысли, то вполне вероятно, что уже не получите тех проблем, которые одолеваю вас сейчас. Кроме того, повышение самооценки - это первостепенная задача, особенно, когда речь идет о неуверенности в себе. Как правило, большинство людей просто не любят себя, а низкая самооценка это первый признак отсутствия любви к себе. Конечно же, невозможно проконсультировать правильно, если не знаешь сути проблемы. В вашем случае я только могу предположить, что ваши проблемы родом из детства и поэтому, безусловно справиться с ними в одиночку и тем более без помощи специалиста, будет достаточно сложно. А проблема имеет свойство накапливаться, как снежный ком. За все в жизни человеку приходится платить определенную цену, в том числе и за то, чтобы изменить свою судьбу настолько, насколько он этого пожелает. Что именно и сколько человек готов отдать за свое счастье и успех - решать только ему самому. Для сведения, по вторникам и четвергам в нашем Центре проводится социальный прием, стоимость которого в 2 раза ниже обычных плановых консультаций. На подобную консультацию можно записаться заблаговременно, позвонив по телефону 8 (495) 765-02-04