Почему люди боятся умереть?
Какие ассоциации вызывает слово «смерть» у обычного человека? Это абсолютное зло, боль, слезы, потери… Именно поэтому никто не может думать о смерти без страха. Хорошо, когда этот страх находится где-то в глубине души. Человеку нравится его жизнь, он хочет жить долго и счастливо и, естественно, не желает умирать. Но есть люди, которые панически боятся, что с ними случится что-то плохое, на каждом шагу им видятся опасности, с каждым днем появляется все больше фобий. Страх смерти превращается в паранойю и начинает отравлять жизнь. В таком случае без консультации хорошего специалиста, который сможет определить причину, вызвавшую у человека панический страх перед смертью, не обойтись.
Страх смерти хуже, чем сама смерть
Стоит начать с того, что именно на страхе смерти в свое время возникла культура. История разумных людей начинается с того момента, когда появились первые захоронения. Как раз тогда, когда живые существа задумались о смерти и стали ее бояться, они превратились в настоящих людей.
Пытаясь спастись от смерти, увидеть в ней что-то положительное, люди создали религию. В каждой религии по-своему представлялась жизнь после смерти. Но в основе всегда лежало то, что если человек живет достойно, то после смерти он попадет туда, где будет чувствовать себя не менее хорошо, чем при жизни. Таким образом, люди пытались побороть панический страх перед смертью. Кому-то это удавалось, кому-то нет.
Страх умереть не давал покоя людям с древних времен и по сей день. Многие теоретики, ученые и доктора пытаются изучить страх смерти, чтобы понять, как с ним бороться. Так, было выявлено, что мужчины боятся смерти меньше, нежели женщины, хотя многие специалисты склонны утверждать, что представители сильного пола просто отказываются признаваться в своих страхах, так как не хотят выглядеть слабыми.
Насчет того, кто больше боится смерти – молодые или пожилые люди, мнения специалистов разделились. Некоторые доказывают, что страх перед смертью с годами не уменьшается, поэтому люди в возрасте боятся смерти не меньше, чем молодежь.
Как показали исследования, даже смертельно больные люди начинают бояться смерти намного меньше, когда попадают в специализированные учреждения, где получают квалифицированную психологическую помощь. Это еще раз доказывает, что нормальный здоровый человек не должен панически бояться умереть, видя угрозу для своей жизни во всем.
Что пугает людей при мысли о смерти
Каждый человек абсолютно индивидуален, поэтому и смерть понимает и представляет по-своему. Что же конкретно может пугать человека, когда он думает о смерти?
- Боль, страдания, потеря собственного достоинства
Очень часто людей страшит даже не сама смерть, а те обстоятельства, которыми она будет сопровождаться. Это в первую очередь страх сильной боли, страданий, потери достоинства. Такие страхи испытывают неизлечимые больные, хотя и некоторые здоровые люди, страдающие нозофобией, то есть боязнью заболеть, также чувствуют подобный страх.
- Неизвестность
Как бы сильно мы не боялись смерти, никто не знает на самом деле, что это такое и что ждет человека после того, как он умрет. Но люди всегда пытались понять и осмыслить все в этом мире. Так как смерть – это неизвестность, после смерти никто не возвращался, то и осмыслить ее просто невозможно, как бы мы ни старались. Все рассуждения о смерти – лишь фантазии, не подкрепленные реальными фактами. Страх перед неизвестностью является очень мощным, иногда настолько, что превращается в серьезную болезнь.
- Небытие
Многие люди, в том числе и верующие, испытывают страх перед смертью, так как боятся, что перестанут существовать. Мысль о том, что после смерти не будет абсолютно ничего, кажется людям не только несправедливой, но и по-настоящему страшной.
- Вечное наказание
Мысли о вечном наказании чаще беспокоят верующих, которые боятся получить кару за грехи, содеянные на протяжении всей жизни. Проще говоря, человек панически боится попасть в ад и страдать после смерти, искупая свои грехи.
- Потеря контроля
Каждый человек стремится контролировать свою жизнь. К сожалению, смерть находится за границами нашего контроля. Некоторые люди, желающие взять все в свои руки, хотят контролировать даже смерть. Они зациклены на здоровом образе жизни. В итоге в придачу к страху смерти такие люди зарабатывают еще и боязнь заболеть.
- Проблемы с родственниками
У любого человека есть родственники, о которых необходимо заботиться. Но некоторые боятся за своих родственников больше, чем за себя. Чаще такой страх посещает молодых родителей, которые переживают за детей, или взрослых детей, которые заботятся о пожилых родителях. Человек боится не сколько своей смерти, а того, что его близкие будут испытывать проблемы и материальные трудности.
- Разлука с близкими
Те, кто уже потерял близких, знают насколько это тяжело. Именно поэтому человека пугает не сама смерть, а то, что придется расстаться с любимыми людьми.
- Долгое умирание
Если смириться со смертью рано или поздно приходится каждому человеку, то страх перед тем, что умирать придется долго, испытывая боль и унижения, пугает абсолютно всех. Кроме этого, люди боятся умирать в одиночестве, в изоляции от своих близких и родственников. В первую очередь такой страх касается пациентов, которые умирают в реанимации. Многие специалисты убеждены в том, что для умирающих в последние дни жизни крайне важно присутствие близких.
Страх смерти и как его перебороть
Не всегда страх умереть приносит неприятности. Здоровые опасения за свою жизнь делают людей более осторожными и ответственными. Но иногда страх смерти переходит все границы и превращается в танафобию. Человек начинает панически бояться всего, что хоть как то связано со смертью. В таком случае без помощи квалифицированного специалиста не обойтись.
Курс лечения от танафобии для каждого пациента составляется индивидуально, что зависит от тяжести симптомов. Хороший специалист сможет найти правильный подход к любому пациенту, чтобы разобраться, какие причины вызвали страх смерти.
Конечно, обращаться к доктору или нет, каждый решает сам для себя. Для начала можно попытаться перебороть свои страхи самостоятельно. Сделать это нелегко, но возможно. Чтобы победить страх перед смертью, как и любой другой страх, в первую очередь нужно его признать. Побудьте наедине со своими мыслями и попробуйте понять, что стало причиной страха. Учитесь расслабляться. Только так вы сможете контролировать свои мысли и страхи.
И самое главное – цените каждый момент вашей жизни, радуйтесь мелочам, которые есть здесь и сейчас. Люди часто думают об отдаленном будущем, боятся неизвестности, забывая о настоящем, которое несет в себе настоящую ценность.
Записаться на консультацию можно:
- позвонив по телефону 8 (495) 765-02-04;
- заполнив онлайн заявку .
