Что же такое депрессия и как с ней бороться?
Если хотя бы однажды у вас надолго портилось настроение, мрачные мысли подолгу мешали уснуть, а жизнь казалась беспросветной - значит, с депрессией вы знакомы не понаслышке. Депрессия - одно из наиболее часто встречающихся расстройств душевной сферы, состояние, имеющее множество оттенков. Дословно депрессия переводится как "угнетение", "подавление". В обиходе этим словом часто называют сниженное настроение, но на самом деле депрессия - намного более сложное и широкое понятие.
Записаться на консультацию+7 (495) 765-02-04
Видеоролики и передачи в СМИ с участием наших специалистов
Научное определение депрессии:
Депрессия - это аффективное состояние, характерное отрицательным эмоциональным фоном, изменениями мотивационной сферы, когнитивных представлений и общей пассивностью поведения. Субъективно человек испытывает, прежде всего, тяжелые, мучительные эмоции и переживания - подавленность, тоску, отчаяние. Влечения, мотивы, волевая активность резко снижены.
Характерны мысли о собственной ответственности за разнообразные неприятные, тяжелые события, происшедшие в жизни человека или его близких. Чувство вины за события прошлого и ощущение беспомощности перед жизненными трудностями сочетаются с чувством бесперспективности. Самооценка резко снижена. Изменяется восприятие времени, которое течет мучительно долго. В состоянии депрессии характерны замедленность, безынициативность, быстрая утомляемость; это приводит к резкому падению продуктивности. В тяжелых, длительных состояниях депрессии возможны попытки самоубийства.
Депрессия имеет несколько граней; их яркость (выраженность симптоматики) и соотношение (преобладание того или иного аспекта) могут быть различными.
Дополнительная информация по данной теме: