Что такое трудоголизм и кто такой трудоголик?

16.02.16

Кто такой трудоголик? (особенности трудоголизма)

Трудоголика характеризуют следующие особенности:

1. Работа наносит прямой вред его душевному или физическому здоровью. Трудоголик обычно работает с утра до ночи. Работа -  его излюбленный способ заполнения времени. Работе посвящается и часть времени, отведенного на еду и сон. Трудоголики годами не бывают в отпуске; в редкие выходные дни загружают себя чем-нибудь полезным для семьи. Отдыхать трудоголик просто не умеет. Его хобби: охота, рыбалка, возделывание сада-огорода - также отражают его роль добытчика, кормильца, опоры семьи.

Кажется порой, что трудоголик не ведает усталости, но это не так. Он просто не позволяет себе жаловаться на усталость. Нередко трудоголики вообще не склонны к словесному выражению чувств: они отражают чувства в поступках (например, в заботе о близких), либо переживают их на уровне тела, внутри себя. Склонность переживать неприятные чувства преимущественно на уровне тела нередко приводит к развитию заболеваний, называемых психосоматическими расстройствами, или психосоматозами. В сочетании с пренебрежительным отношением к собственному здоровью (игнорирование собственных потребностей вообще свойственно трудоголикам) это приводит к тому, что болезнь выявляется лишь тогда, когда она уже изрядно запущена  и требует серьезного и систематического лечения. А это означает необходимость вносить коррективы в привычный образ жизни. 

2. Трудоголик не умеет пользоваться результатами своего труда. 
Трудоголик - это "человек для людей". Этот способ саморазрушения социально одобряем и зачастую очень удобен для окружающих. Ведь трудоголики, как правило, - надежные мужья, заботливые отцы, гуманные начальники и исполнительные сотрудники. Хуже всего они относятся к самим себе, а также к беспечным людям, склонным проводить жизнь в сладкой лени. Подсознательное отношение трудоголика к самому себе можно выразить фразой:  "Ты хороший, пока работаешь". Именно поэтому трудоголик подобен машине с прекрасным мотором, но без тормозов: он останавливается, только врезавшись в стену или полностью израсходовав горючее.

Собственные потребности и особенности имеют для трудоголика мало значения. Многие трудоголики склонны к аскетизму в одежде и еде. Конечно, они многое имеют, но пользуются этим для себя несоразмерно мало. Даже если трудоголик говорит о своей готовности наслаждаться жизнью, ему, как правило, не хватает на это времени: работа пожирает все.

Следует отметить, что трудоголик не обязательно является бизнесменом-руководителем. Примером трудоголизма могут служить поведение врача, проводящего в клинике все выходные и праздничные дни, ежедневно оперирующего по многу часов кряду, или жизнь домохозяйки, проходящая в непрерывных заботах о домашнем уюте и удобстве близких с игнорированием собственных потребностей.

3. Трудоголики, как правило, склонны к спасительству. Спаситель - человек, играющий в отношениях с другими людьми преимущественно родительские роли (отца или матери, наставника, целителя и др.) и оказывающий им избыточную или ненужную помощь. В глубине души спаситель полагает, что знает или умеет нечто лучше всех, поэтому дело окружающих - с благодарностью принимать его драгоценную помощь и поменьше выступать с собственными инициативами, что без этой помощи люди просто пропадут, как малья дети в темном лесу. Тем самым спаситель отрицав способность окружающих людей принимать самостоятельные решения и вести себя по-взрослому.

Спаситель рассчитывает на благодарность и очень удивляется и огорчается, получая вместо нее либо беспечность и инфантилизм, когда помощь воспринимается как нечто само собой разумеющееся, либо конфликт, когда объект заботы отказывается от нее. На словах спаситель может провозглашать, что устал обо всех заботиться, что "вас много, а я один" и что надеется на повзросление и поумнение окружающих. Однако при первых попытках окружающих делать самостоятельные шаги спаситель бросается к ним с криком: "Ты не умеешь, я лучше знаю, как надо".

Спаситель так себя ведет, потому что спасительство позволяет ему чувствовать себя незаменимым; заполняет время; утомляет, помогая жить в ладу с самим собой; позволяет безнаказанно попрекать окружающих, выражая скрытую агрессивность.

Как вести себя со спасителем? В зависимости от ситуации возможны различные варианты. Если вы сочтете, что принять его помощь проще, чем отказаться от нее, следует выразить глубокую благодарность и восхищение его мудростью и добротой. Если вы все же решили отказаться от помощи, сумейте сделать это, не оскорбив спасителя. Для спасителя слова: "Мне не нужна твоя помощь" звучат как "Ты мне не нужен". Поэтому, отказываясь, не забудьте опять-таки выразить Благодарность (за желание помогать), а также готовность при необходимости обратиться за помощью именно к этому человеку.

Финалом жизненного пути трудоголика обычно является относительно ранняя внезапная смерть и пышные похороны со множеством искренне скорбящих людей. Скорбят они не только по усопшему, но и по самим себе: никто уже не позаботится о них так хорошо, как он.

4. В каких семьях вырастают будущие трудоголики? К трудоголизму более склонны старшие или единственные дети: старшему ребенку чаще приходится слышать: "Ты уже большой, ты должен быть примером для малышей", а единственному: "Ты у нас один, вся надежда на тебя". Подобные высказывания развивают в ребенке чувство ответственности (порой чрезмерное) и стимулируют предпочтение родительских ролей.

Трудоголики часто растут в семьях, где один или оба родителя проявляют склонность к саморазрушительному поведению и страдают какой-либо зависимостью. Особенно распространенный вариант: старший (или единственный) ребенок, отец которого страдает алкоголизмом, а мать - эмоциональной зависимостью. В такой семье мать знает, что ее десятилетний сын (или дочь) оказывается намного более ответственным, чем его пьющий отец. Ребенок выполняет множество обязанностей: навести порядок в доме, сходить за сестренкой в детский сад, приготовить еду. Кроме того, он пытается контролировать поведение отца, спасать его от пьянства. Помимо этого ребенок, стыдясь отца и переживая за мать, стремится быть самым лучшим в учебе, спорте или труде, чтобы своей образцовостью компенсировать отцовские недостатки. Так осуществляется воспитание по типу "герой семьи". Так из мальчика или девочки вырастает трудоголик, лишивший себя права на отдых. На поверхности его проблемы (избыточный самоконтроль, неумение отдыхать) кажутся противоположными проблемам отца-алкоголика (недостаточный самоконтроль, неумение брать на себя ответственность), но суть у них общая: саморазрушение.

Записаться на консультацию можно:

- позвонив по телефону 8 (495) 765-02-04;

- заполнив онлайн заявку .