Критикуем эффективно

3. Выбор обстановки. Если вы хотите указать человеку на какие-либо его минусы нужно выбрать правильный момент. Критикуемый должен быть в хорошем или нормальном настроении, не занятым срочным делом, так как, на бегу конструктивного диалога не получится. Важно, чтобы в момент подобного разговора, вы были наедине, в противном случае, даже если, критика человека конструктивная и подается в самой доброжелательной манере, он может занять оборонительную позицию, и тогда конфликт неминуем. Особо остро на оценку своих действий в присутствии посторонних реагируют мужчины.

4. Позиция критикуемого. Не нужно сразу же высказывать другому все, что вы думаете о нем и его поведении. Для начала спросите, как он сам оценивает сложившуюся ситуацию. Возможно, человек видит свои недочеты, тогда ваша обратная связь ему, скорее всего, не потребуется.

5. Правильная подача. Конструктивная критика основана на оценке ситуации, но не личности. Поэтому, вы должны критиковать конкретный поступок, а не человека. Кроме того, структура высказываний должна строиться посредством «я – сообщений», выглядит это примерно так: «Я очень устаю на работе, мне нужна помощь в домашних делах» - в этом сообщении нет даже намека на негатив в отличие от «ты - сообщения» : «Ты никогда не помогаешь мне по дому, ты эгоист и тебе наплевать на то, что я и так сильно устаю на работе, а тут еще за тобой убираться приходится». Говоря о себе и своих переживаниях в отношении поведения или поступка другого, а не обвинении его, мы делаем шаг навстречу к взаимопониманию, а значит, есть шанс добиться желаемого результата.

6. Позитивный настрой. Кроме того, что критикуя нужно избегать обвинений, важно помнить еще о нескольких моментах:

- Сначала расскажите человеку, что вам понравилось в его работе/поступке/поведении, и только после этого говорите о минусах.

- Предложите собеседнику ресурс для изменения ситуации. Возможно, в виде совета, а возможно, в виде конкретной помощи, которую вы способны оказать.

- Внятно разъясните критикуемому суть проблемы, и чего вы бы рекомендовали ему достичь. Опять-таки, в разговоре с мужчинами нужно высказываться как можно конкретнее, учитывая, что они имеют отличный от женщин тип мышления. Девушки часто обижаются, когда партнер не замечает очевидных вещей или, слушая критику в свой адрес, не принимает ее во внимание. На самом деле, здесь не идет речи о том, что избранник не любит вас или не придает вашим переживаниям значения. Возможно, высказываясь о своих эмоциях относительно того, что он делает или наоборот не делает, вы забыли обозначить, какого поведения ждете от вашего мужчины в итоге.

Соблюдая правила критики, вы останетесь с собеседником в хороших доброжелательных отношениях и в большинстве случаев будете услышаны.

Записаться на консультацию можно:

- позвонив по телефону 8 (495) 765-02-04;

- заполнив онлайн заявку .