Причины психологических зажимов голоса

16.02.16

Интервью с Гаевой Татьяной Григорьевной

5-7 лет – очень важный период в жизни ребёнка, период становления характера, формирования самооценки. Именно в этом возрасте могут закладываться и основные комплексы, которые впоследствии станут причиной возникновения психологических зажимов, а это – проблемы с освоением вокальной техники, страх сцены, скованность, неуверенность в себе и в своих способностях.

7-10 лет – это возраст, когда многие юные вокалисты уже добиваются каких-то успехов в творчестве и могут объективно оценивать свои достижения. Но на этом этапе ребят подстерегают определённые трудности и проблемы, которые могут в результате привести к возникновению психологических зажимов голоса.

Кризис 7 лет 

В младшем школьном возрасте ребёнок переживает «кризис 7 лет»: он психологически взрослеет, становится более независимым от родителей, при этом у него появляются новые обязанности. Для многих детей – это стресс, но зачастую ребята не подают вида, что их что-то тревожит. Это очень опасно, ведь невыраженные эмоции – «невыплаканные слёзы», «невысказанные обиды» – могут уходить в подсознание и впоследствии проявляться в виде зажимов – эмоциональных и мышечных, горловых. Чтобы этого избежать, надо уделять больше времени ребёнку, чаще разговаривать о том, что его тревожит, а при необходимости обратиться к специалисту.

Творчество – не спорт 

Часто родители начинают предъявлять к своим детям завышенные требования, сравнивают их с более успешными и старательными сверстниками. Некоторые считают, что надо развивать в детях соревновательный дух, и это создаст дополнительную мотивацию. Но творчество – это не спорт! С психологической точки зрения такая «политика» ведёт к невротизации ребёнка и готовит благоприятную почву для формирования комплексов и, как следствие, психологических зажимов голоса. Чтобы избежать этого, наоборот, стоит поощрять ребёнка в развитии собственной индивидуальности, не сравнивать его с другими, тогда он сможет максимально раскрыть свой талант. 

Поддержка и любовь 

Не надо навязывать ребёнку завышенные идеалы! Если ставить перед юным вокалистом грандиозную, почти недосягаемую для него цель (например, научиться петь, как Уитни Хьюстон или Анна Нетребко), то велика вероятность того, что ребёнок, упорно занимаясь, но всё-таки чувствуя себя далёким от совершенства, окончательно разочаруется в своих способностях, что будет причиной возникновения голосовых зажимов. Гораздо лучше создать ребёнку все условия для раскрытия собственных способностей: всячески поддерживать, ободрять, а неудачу считать не провалом, а просто опытом, который поможет исправить ошибки и научиться чему-то новому. 

Дракон 

Это упражнение помогает освободить мышцы речевого аппарата и гортани и способствует снятию зажимов. 

Встаём прямо, ноги на ширине плеч. На вдохе поднимаем скрещенные руки вверх, описываем ими круг, на выдохе опускаем вниз через стороны, одновременно наклоняясь вперёд. Затем «бросаем» руки вниз, при этом на выдохе шумно произносим «Ха-а-а!», представляя, что мы выдыхаем пламя.

Записаться на консультацию можно:

- позвонив по телефону 8 (495) 765-02-04;

- заполнив онлайн заявку .