Психологические зажимы голоса

Советы психолога - рекомендации по самым актуальным проблемам




Психологические зажимы голоса - как избавиться? 16.02.16 *Интервью с Гаевой Татьяной Григорьевной* Психологические зажимы голоса – это проблема, которая может стать серьёзной помехой при занятиях вокалом. О том, почему они возникают у маленьких детей и как с этим бороться, расскажет психолог, кандидат психологических наук Татьяна ГАЕВАЯ. 5-7 лет – очень важный период в жизни ребёнка, период становления характера, формирования самооценки. Именно в этом возрасте могут закладываться и основные комплексы, которые впоследствии станут причиной возникновения психологических зажимов, а это – проблемы с освоением вокальной техники, страх сцены, скованность, неуверенность в себе и в своих способностях. Как проявляются в виде тиков заикания мышечных зажимов в области позвоночника – в грудном и шейном отделе Причины страхи стеснительность неуверенность в себе Возникают в результате неправильного поведения родителей и педагогов, а в некоторых случаях – врождённые особенности нервной системы ребёнка. Как бороться *Прежде всего с помощью правильного психологического воздействия на ребёнка.* Существует ряд эффективных упражнений, которые помогут ребёнку раскрепоститься, почувствовать себя увереннее и максимально раскрыть свой талант. - Чем раньше ребёнок начинает выходить на сцену, тем больше вероятность, что особых проблем у него не возникнет. - На репетициях важно не сковывать свободу самовыражения маленького человечка. Если он хочет активно жестикулировать, прыгать, танцевать – пожалуйста, главное – чтобы это не мешало звукоизвлечению. - Чтобы ребёнок чувствовал себя свободно и уверенно при исполнении, надо попросить его выразить с помощью движений то, как он понимает смысл песни. Опыт закрепится в сознании юного вокалиста, и выступление на сцене пройдёт гораздо легче. - Нужно снизить прессинг со стороны родителей, ограничить употребление слов «ты должен», «ты обязан». Ребёнку нужно чувствовать, что он просто приносит радость своим дарованием родителям и окружающим. Упражнения Существует ряд эффективных упражнений, которые помогут ребёнку раскрепоститься, почувствовать себя увереннее и максимально раскрыть свой талант. Мячик Упражнение направлено на развитие диафрагмального дыхания, укрепления мышц брюшного пресса. Выполняется лежа на спине, правую ладошку надо положить на область пупка для контроля. На вдохе попросить ребёнка надуть (вытолкнуть вверх) мячик-животик, чуть задержать дыхание, посчитав до трёх, затем на выдохе сдуть мячик. В этом упражнении важно следить за правильным соотношением вдоха-выдоха с движениями живота. Солнышко Упражнение лучше выполнять в зале. Сначала попросите ребёнка нарисовать поющее солнышко, у которого изо рта выходят лучики-звуки. Потом нужно сказать ему: «Теперь стань этим солнышком. Когда поёшь, представь, что твои лучики тянутся как можно дальше в зал, к противоположной стене, постарайся «согреть» лучиками эту стену. На тех, кто сидит в зале, при этом не смотреть». Это упражнение направлено на расслабление мышц гортани, раскрытие силы голоса и снятие мышечных зажимов в области горла. Записаться на консультацию можно: - позвонив по телефону 8 (495) 765-02-04; - заполнив онлайн заявку . Все разделы / Воспитание и развитие детей

Чтобы ребенок рос трудолюбивым

Как воспитать трудолюбивого ребенка и приобщить малыша к труду? Этим вопросом задаются многие родители. Об этом Вы узнаете, прочитав рекомендации психолога.

Ошибки семейного воспитания

Все родители воспитывают детей в меру своего умения и понимания жизни, редко задумываясь о том, почему в определенных ситуациях поступают так, а не иначе.

Правила поведения с детьми

Как воспитать самостоятельного и талантливого ребенка? Как себя вести, чтобы не навредить? Каких правил следует придерживаться взрослым?

Причины психологических зажимов голоса

О причинах возникновения психологических зажимов голоса у ребят младшего школьного возраста рассказывает психолог, кандидат психологических наук Татьяна ГАЕВАЯ.