Советы психолога - рекомендации по самым актуальным проблемам
 Даже с очень сильной и не вполне понятной тревогой можно успешно бороться. Но что делать тем людям, для которых психотерапевтическая помощь в силу тех или иных причин недоступна? Существует несколько испытанных способов борьбы с тревогой. В двух словах их можно обозначить так: работа и молитва. |
 Тревога - это смутное беспокойство за будущее, ожидание каких-то неопределенных грядущих неприятностей (в отличие от страха, имеющего четко определенный объект). |
 Специалисты выделяют стадии (уровни) развития тревоги по мере нарастания ее интенсивности. |
 Вопрос: «Как избавиться от бессонницы?» -
мучает треть взрослого населения земного шара. Нарушения сна чаще всего
могут проявляться в сложном засыпании, пробуждении среди ночи или
преждевременном подъеме по утрам.
|
 Какая женщина не мечтает о счастье? Безусловно, для того, чтобы достичь
такого положения в своей жизни, нужно взять в свои руки не только
создание благоприятных жизненных условий, но также и программирование.
|
 С проблемой плохого настроения в тот или
иной момент жизни сталкивается, наверное, каждый. Кто – то быстро выходит из
унылого состояния, к другим же дурное расположение духа приходит часто и
остается с ними надолго. |
 Когда люди живут своей обычной жизнью, и
все идет своим чередом, мыслей о суициде у большинства из них, естественно, не
возникает. Более того, любое упоминание в СМИ о самоубийствах вызывает у многих
чувства «благородного гнева» и негодования |
 Даже самый уверенный в себе и оптимистичный человек иногда может думать о
чем-то плохом. Что уж говорить о людях, пребывающих в состоянии
депрессии, мысли которых просто кишат плохими воспоминаниями и
переживаниями. |
 Как помочь близкому человеку, страдающему алкогольной зависимостью? Что такое алкоголизм: распущенность или привычка? |
 Злоупотребление алкоголем имеет
несколько аспектов: личностный, семейный и социальный. При
систематическом приеме алкоголя возможно появление алкогольной депрессии
с суицидальными попытками. |
Все разделы |
