Виды, проявление страхов и фобий
Вероятнее всего, не найдется человека, который хотя раз в жизни не испытывал страх. В детском возрасте или во взрослой жизни все мы иногда чего-то опасаемся. Однако если боязнь становится панической, появляются фобии (навязчивые страхи), тогда без помощи специалиста не обойтись. В таких случаях жизнь полностью подчиняется страхам, профессиональная деятельность, семейные, личностные отношения попадают в зависимость от фобий человека. Как же отличить обычную, так называемую, естественную боязнь, присущую всем людям, от панических страхов и фобий?
Главными показателями данных состояний, как серьезных психологических нарушений, являются:
- интенсивность проявления симптомов страха,
- частота их возникновения,
- специфика объекта страха.
Как проявляются страхи и фобии?
Сразу стоит отметить, что страхи очень многолики. У всех людей они могут проявляться по-разному. Индивидуальными являются интенсивность и длительность данных состояний. Можно выделить 2 группы симптомов фобий: внутренние проявления (физиологические, психологические) и внешние проявления (изменения в мимике, жестах, позе человека).
Записаться на консультацию+7 (495) 765-02-04
Физиологические проявления страха
- Дрожь
- Усиленное потоотделение
- Учащение пульса
- Сухость во рту
- Головокружение
- Тошнота
- Учащение мочеиспускание
- Нарушения стула
Психологические проявления страха
- Сильная тревога
- Беспокойство
- Ощущение ужаса
- Паника и т.д.
Внешние проявления страха
- Расширение зрачков
- Ослабление тонуса мышц (ноги и руки становятся «ватными»)
- Изменение цвета лица (у кого-то кожные покровы приобретают сероватый оттенок, у других - красный)
- Изменение тембра голоса и т.д.
Виды страхов и фобий
Имеется множество разновидностей страхов и фобий. По характеристикам объектов боязни можно выделить 5 групп страхов.- Независимый страх - не связан с конкретным источником
- Опосредованный страх – его появление сопряжено со встречей с определенным объектом, ситуацией, живым существом и т.д.
- Боязнь пространств
- Фобии живых организмов
- Социальные страхи
- Появление независимого страха очень часто сопряжено с возникновением и других психологических нарушений (панические атаки, депрессии и т.д.). Данное состояние обычно переживается людьми особенно тяжело, т.к. возникает внезапно и проявляется достаточно интенсивно. Больные самостоятельно не находят причину расстройства, поэтому справиться в одиночку с подобным нарушением им не удается. Всегда необходима помощь специалиста.
- Опосредованные страхи – самая большая группа данных расстройств. Она включает в себя различные фобии (страх темноты, мифических существ, призраков и т.д.). Что касается лечения, то оно, при своевременном обращении к психотерапевту, психологу, проходит быстрее, чем в предыдущем случае. Однако самостоятельно справиться с интенсивными опосредованными страхами также вряд ли получится.
- Боязнь пространств. Наиболее распространенные фобии данной группы: агирофобия (боязнь улиц), агарофобия (страх открытых мест), акрофобия (боязнь высоты), гефирофобия (страх мостов). Также в обозначенную категорию фобий входят: гилофобия (боязнь леса), клаустрофобия (боязнь замкнутого пространства), гидрофобия (страх воды, водоемов) и т.д.
- Фобии живых организмов. Это - также достаточно распространенная группа страхов. В нее включены различные проявления зоофобии: айлурофобия (боязнь кошек), апирофобия – (боязнь пчел), герпетофобия (боязнь пресмыкающихся, рептилий), инсектофобия (боязнь насекомых), кинофобия (боязнь собак) и т.д. Также к фобиям живых существ специалисты относят особые категории страхов: андрофобия (боязнь мужчин), гинекофобия (страх женщин), эфебифобия (боязнь подростков) или педофобия (боязнь детей).
- Социальные страхи. Фобии данной группы приобрели в последнее время особую актуальность. Жизнь в мегаполисах, увеличение требований общества к людям провоцируют появление многих страхов: антропофобия (боязнь людей), аутофобия (страх одиночества), гелотофобия (боязнь стать объектом насмешек окружающих), геронтофобия (страх старения, пожилых людей), глоссофобия, логофобия (боязнь публичного выступления, общения с незнакомыми людьми), демофобия (страх толпы), социофобия (боязнь общества, оценки окружающих) и т.д.
Если Вы, прочитав данный перечень фобий, отметили, что сами переживаете некоторые из них, осознаете, что боязнь существенно мешает Вам в жизни, в успешной профессиональной деятельности, тогда выход один – со страхами необходимо бороться. Специалисты нашего Центра уже много лет помогают и взрослым, и детям избавиться от фобий, обрести покой и уверенность в себе.
Отзывы о работе наших специалистов
Записаться на консультацию можно:
- позвонив по телефону 8 (495) 765-02-04
- заполнив онлайн заявку
Дополнительная информация по данной теме:
