Помощь психолога при тревоге
Записаться на консультацию+7 (495) 765-02-04
Причины появления тревоги
Признаки тревоги
Чем же различаются временное ситуативное переживание тревоги, которое сказывается благотворно, позволяя избегать опасных ситуаций и патологическая тревога, лечение которой требует вмешательства профессионального психотерапевта? Существует ряд признаков, позволяющих диагностировать тревожные расстройства:- Состояние тревоги не имеет объективных причин и не связано с какой-либо конкретной ситуацией.
- Вы не знаете, как избавиться от тревоги: привычные методы не работают, попытки успокоиться и проанализировать причины возникшего переживания ни к чему не приводят.
- Вы испытываете постоянное физическое и психическое напряжение, не можете расслабиться.
- Ухудшается память, Вы не можете длительное время концентрировать внимание на чем-либо.
- Нарушение сна, бессонница, тревожные сны.
- Панические атаки, проявляющиеся в приступе страха, затрудненном дыхании, учащенном сердцебиении.
- Раздражительность, частые перепады настроения, чрезмерная чувствительность.
- Вы не можете усидеть на месте, постоянно суетитесь, нетерпеливы.
- Тошнота и боли в области желудка.
- Головокружение, учащенное сердцебиение.
Как избавиться от тревоги
В случае если у вас диагностирована патологическая тревога, лечение должно последовать незамедлительно. Психотерапевтические методы лечения тревоги могут проходить в виде индивидуальных консультаций, либо групповой работы.Метод Влада Светоча - решение проблем в короткие сроки
Суть метода Влада Светоча – создание устойчивого психического ресурса, опираясь на который, все системы организма будут эффективно работать, и взаимодействовать друг с другом. Работа по данному методу ведется не только с симптомами, которые являются следствием нездорового образа жизни человека, но и с причинами их возникновения.
Благодаря такому подходу к избавлению от тревожных расстройств, удается достичь желаемого результата, закрепить его, изменить мировоззрение человека в лучшую сторону, а также перенастроить организм на правильную работу. Все это позволяет создать необходимую прочную психическую базу, которая позволит человеку в дальнейшем обходиться без помощи со стороны психолога.
В результате психотерапевтической работы по методу Влада Светоча в дальнейшем вы самостоятельно сможете контролировать свое психическое и физическое самочувствие, независимо от обстоятельств.
Тревожные расстройства – не приговор, вместе мы сможем победить Ваши страхи.
- Доктор психологии (USA, Doctor of Psychology, Psy.D)
- Кандидат психологических наук
- Профессор Российской академии естествознания
- Президент фонда "Психология за здоровье нации"
- Заслуженный работник науки и образования
- Член Российского психологического общества
- Член Американской психологической ассоциации (USA, APA)
Системный онкопсихолог, писатель, автор метода системной психологической коррекции