Как помочь близкому человеку, страдающему депрессией?
Кто обычно первым замечает появление тех или иных
симптомов депрессии? Конечно же, родные и близкие – люди, которым не безразлично наше здоровье и психологическое самочувствие. Если и Вы в последнее время наблюдаете у человека, который Вам дорог, постоянное сниженное настроение, стремление к одиночеству, ухудшение сна, аппетита и т.д., значит, он очень нуждается в Вашей помощи.
Записаться на консультацию
+7 (495) 765-02-04
В подобных ситуациях мы сразу же начинаем загружать человека, находящегося в
депрессивном состоянии, массой вопросов: «Что с тобой происходит?», «У тебя неприятности?», «Что-то болит?». Поверьте опыту, ни один заболевший данным расстройством сразу не сообщит Вам его характер, причины и свои дальнейшие планы в лечении. На данные вопросы Вы, вероятнее всего, получите уклончивые ответы о том, что все хорошо, просто трудности на работе, накопившаяся усталость дают о себе знать. Для Вас, конечно, это не должно стать поводом для успокоения. Если Вы наблюдаете у близкого человека длительное состояние подавленности (более двух недель) в сопровождении описанных выше симптомов, то, скорее всего, депрессия в той или иной форме у него присутствует.
Здесь сразу же хотелось бы Вас предостеречь – не стремитесь самостоятельно ставить диагнозы и «назначать» соответствующее лечение. При возникновении каких-либо соматических заболеваний большинство людей тут же идет к доктору, и это – правильно. Но обнаружив у себя или близкого человека то или иное психологическое нарушение, многие стремятся «вылечить» его самостоятельно – вниманием, любовью и лаской. Несомненно, это – важные факторы для выздоровления, но помощь специалиста в подобных случаях просто необходима.
Психические расстройства – это заболевания, при которых самолечение может стать губительным. В связи с этим, если Вы обнаружили у близкого человека те или иные симптомы депрессии, то первой помощью, должно стать сопровождение его к профессиональному психотерапевту.
Что делать, если человек, страдающий депрессией, отказывается идти к специалисту?
Если и Вы столкнулись с подобной проблемой, не отчаивайтесь, Вы – не одиноки. Первой реакцией заболевших тем или иным депрессивным расстройством является именно отрицание проблемы, нежелание показаться специалисту. Многие родные люди в подобных случаях совершают ошибки. Например, чтобы отправить близкого человека к специалисту, начинают его запугивать, говорить, что он страдает страшной болезнью, которая может нанести непоправимый вред здоровью. Несомненно, доля правды в подобных высказываниях есть. Но и Вам, и Вашим близким, находящимся в
состоянии депрессии, следует уяснить, что данное расстройство – не приговор! При своевременном обращении к психотерапевту, все формы депрессии поддаются лечению. Не пугайте родных и не бойтесь сами, справиться с депрессией можно!
Если все-таки не удается уговорить дорогого Вам человека обратиться к специалисту, то вести его насильно, конечно, не следует. Принудительный визит вряд ли станет для него полезным, т.к. в лечении любого психологического нарушения, в первую очередь, необходимы желание и готовность больного избавиться от недуга. В подобных случаях часто родственники сами приходят на консультацию к специалисту, где получают необходимые рекомендации, как убедить человека обратиться за помощью, как организовать его быт, питание, систему общения, чтобы максимально ускорить процесс выздоровления.
Записаться на консультацию
+7 (495) 765-02-04
При такой организации работы очень важны достаточная квалификация психотерапевта, наличие у него необходимого опыта в лечении депрессивных расстройств, навыков взаимодействия с родными и близкими больного. Специалисты нашего Центра уже много лет успешно помогают людями избавиться от данного заболевания. Мы применяем различные психотерапевтические методы, каждому обратившемуся пациенту, по результатам консультаций и обследований, подбираем индивидуальную программу лечения.
Помощь близких людей, безусловно, очень важна. Они должны обеспечивать больному, как говорится, «надежный тыл»: внимание, заботу, положительную эмоциональную обстановку в доме, покой и защиту. Однако здесь важно не перестараться, т.е. не следует кормить страдающего депрессией только куриным бульоном и полностью ограждать его от внешнего мира. Депрессия – состояние временное, поддающееся лечению. Старайтесь, чтобы близкий человек, по возможности, вел привычный для него (до болезни), образ жизни: вставал и ложился в то же время, поддерживал те же социальные контакты. При легких
депрессивных расстройствах или депрессиях средней тяжести большинство людей продолжает свою профессиональную деятельность. Не стоит им в этом отказывать, т.к. дозированная активность только способствует выздоровлению.
Не оставляйте близкого человека, страдающего депрессией, одного, избегайте укоров, запретов, замечаний в его адрес. Демонстрируйте спокойствие, понимание и оптимизм. При своевременном профессиональном лечении победить депрессию возможно! Успехов Вам!
