+7 (495) 765 02 04

+7(967)252-72-60 

(WhatsApp, Viber, Telegram)


с 9:00 до 22:00 ежедневно

О нас
О нас
Наши отличия
Наши отличия
Наши услуги
Наши услуги
Интернет магазин
Интернет магазин
Видео
Видео
Отзывы
Отзывы
Контакты
Контакты
Запись на прием




Избавление от депрессии. Может ли человек сам справиться с депрессией?

В современном мире люди чаще страдают от расстройств душевной сферы, чем от соматических заболеваний. Депрессии, неврозы, фобии стали очень распространенными нарушениями. Несмотря на это, порой мы недооцениваем их влияние на нашу жизнь и здоровье. Очень часто приходится слышать такие фразы: «Депрессия! Попереживает и успокоится!», «Я - не мужчина что ли? Сам справлюсь с проблемами», «Сильных болей нет, зачем я пойду к специалисту?» и т.д. Чего мы боимся?  Вероятнее всего, того, что кто-то узнает о болезни и сочтет нас психически ненормальными людьми. Хотя обращение к квалифицированному психологу или психотерапевту стало сейчас вполне обычным и даже необходимым явлением. Желание проконсультироваться со специалистом в отношении тех или иных проблем психологического здоровья свидетельствует о высоком уровне личностной и интеллектуальной зрелости человека.

Однако к психологу многие обращаются, к сожалению, не в первую очередь. Значительный опыт работы с пациентами, страдающими депрессией, позволяет выделить ряд стратегий, к которым они прибегают при обнаружении у себя первых симптомов данного заболевания.

-Обращаются к врачам общей практики
Жалобами чаще всего выступают: снижение аппетита, нарушение сна, слабость, подавленность - первые признаки депрессии. Врачи назначают соответствующие лекарственные препараты (успокоительные, снотворные и т.д.) Но очевидно, что с помощью подобных мер справиться с депрессией не удастся.
-Используют средства народной медицины
По советам бабушек, соседей, коллег по работе многие начинают «лечить» депрессивные состояния травами, салатами, сладостями и т.д. Причины депрессии данные способы также не устраняют, поэтому и необходимого результата люди не получают.
-Занимаются самолечением
Как «разогнать унылые мысли»? Друзья, близкие тут же советуют сходить куда-нибудь – развеяться, выпить. Хотя очевидно, что человек, страдающий депрессией, не только не испытывает ни малейшего желания к развлечениям, но и ему становится тягостным даже упоминание о веселье - хочется побыть одному, никого не видеть и не слышать. Не говоря уже об алкоголе, употребление которого усугубляет течение депрессивных расстройств.
И только, когда мы понимаем, что вышеописанные меры не приводят к избавлению от депрессии, идем на консультацию к специалисту. Хотя очевидно, что раннее лечение любого заболевания (психического или физического) позволит быстрее достичь полного выздоровления. Конечно же, важными факторами являются также опыт специалиста, его профессионализм и особенности методов, которые он использует в отношении депрессивных состояний.


Какие методы лечения депрессии существуют на данный момент?

Сейчас наиболее распространенными являются следующие способы борьбы с депрессией:
-психотерапевтическое лечение,
-медикаментозное лечение,
-электрошоковая терапия,
-средства народной медицины.
О низкой степени эффективности народных методов лечения депрессии было сказано выше. Что касается шоковой терапии, то данный способ сейчас используют редко. Пропускание через головной мозг человека разрядов электрического тока вызывает сомнения не только в своей результативности, но и в гуманности. Медикаментозное лечение депрессии чаще всего основано на применении антидепрессантов. Фактически, данные препараты успокаивают пациента, заглушают течение депрессивного расстройства, а не лечат его. Избавиться от любого заболевания возможно только путем устранения предпосылок его возникновения. В связи с этим, одним из самых действенных является психологический метод лечения депрессии.

В чем преимущества лечения депрессии посредством психотерапии?

Главной особенностью психологического лечения депрессивных расстройств является то, что данная группа методов способна выявить и устранить причины заболеваний, а значит, дает возможность полностью от них излечиться. Кроме этого, работа с квалифицированным психологом позволит сформировать определенные внутренние психические ресурсы, с помощью которых человек в дальнейшем будет сам успешно справляться с возникающими жизненными трудностями. Данная способность является важной профилактической мерой психологических нарушений.
В нашем Центре при коррекции депрессии применяются различные психологические методики. Одним из методов, успешно зарекомендовавших себя в борьбе с депрессивными состояниями, является МТТМ (Ментальная Технология Тройного Моделирования). МТТМ – это универсальный инструмент коррекции управляющих психофизиологических программ. Результатом психологической коррекции по МТТМ является общее оздоровление личности, устранение большинства психологических нарушений.  Если и Вы обнаружили у себя или своих близких симптомы депрессии, не отчаивайтесь, опытный психолог всегда сможет Вам помочь!

                 




Свяжитесь с нами:
svetoch.e

Skype