Депрессия во время беременности
Записаться на консультацию+7 (495) 765-02-04
Симптомы депрессии у беременных женщин
Когда некоторые будущие мамы становятся плаксивыми, жалуются на нарушения сна и аппетита, раздражительность, неустойчивость, утомляемость, тревожность, головокружения т.д., то и большинство врачей и родственники связывают данные проявления с перестройкой гормонального фона женщины. Говорят: «Подождите, родите и все пройдет». Но временны ли подобные нарушения? Насколько долго будущая мама испытывает указанные симптомы? Если негативные физиологические (проблемы со сном, боли различной локализации и т.д.) и психологические проявления (страхи, тревога, стремление к одиночеству, пессимизм и т.д.) во время беременности продолжаются длительный период (более двух недель), то тогда специалисты говорят о возникновении депрессивного расстройства у женщины.Причины депрессии у беременных женщин
Факторы появления подобных состояний могут быть различными: разлука с близкими людьми, развод, частые конфликты и т.д. Указанные особенности можно назвать «универсальными» для возникновения депрессивных расстройств. Значительный же опыт работы с будущими мамами в сфере диагностики и лечения психологических нарушений позволяет выделить ряд специфических факторов появления у них первых симптомов депрессии.
1. Страх перед родами
Не секрет, что многие женщины боятся самого процесса появления на свет малыша.
2. Страх рождения больного ребенка
Во всех СМИ чуть ли не каждый день говорят о значительном увеличении врожденных заболеваний, уродств, дефектов развития у младенцев. Все это описывается «с пристрастием» и подтверждается множеством соответствующих фотографий.
3. Опасения по поводу своей «некомпетентности» в роли матери
А справлюсь ли я со всеми новыми обязанностями? Смогу ли я стать своему ребенку хорошей мамой? Женщины читают справочники, покупают массу дополнительных принадлежностей, в страхе что-то упустить, забыть о чем-то важном в уходе за ребенком.
4. Страх потерять фигуру
Во время беременности и после родов каждой женщине хочется быть привлекательной: «А что, если живот не спадет?» или «Вдруг после родов я стану полной?» и т.д.
Переживаний у будущих мам множество, но избавиться от всех возможных психотравмирующих ситуаций не реально. Нельзя изолировать беременную женщину от окружающего мира, да это и - неправильно. Как говорится, беременность – не болезнь.
Профилактика депрессии во время беременности
В целях профилактики депрессии у будущих мам или депрессивных состояний послеродового периода необходимо психологически подготовиться к родам, избавиться от всех страхов, научиться адекватно воспринимать все реалии современного мира, сохранять положительный эмоциональный настрой. Именно поэтому всем будущим мамам рекомендуют регулярно посещать консультации психолога, где они смогут рассказать обо всех своих страхах, опасениях, душевных проблемах и переживаниях. Квалифицированный специалист всегда сможет помочь предотвратить возникновение депрессивных расстройств, а значит, сохранить психологическое и физическое здоровье маме и малышу. Что делать, если Вы уже заметили первые симптомы депрессии? Ответ очевиден – обратиться к специалисту.Как избавиться от депрессии будущей маме?
