+7 (495) 765 02 04

+7(967)252-72-60 

(WhatsApp, Viber, Telegram)


с 9:00 до 22:00 ежедневно

О нас
О нас
Наши отличия
Наши отличия
Наши услуги
Наши услуги
Интернет магазин
Интернет магазин
Видео
Видео
Отзывы
Отзывы
Контакты
Контакты
Запись на прием




Новости Центра Влада Светоча

26.01.15 Тренинг «Эффективное управление стрессом»

Специально для Вас действует уникальное предложение! Только до 10 февраля. Тренинг «Эффективное управление стрессом и методы повышения стрессоустойчивости» с 50% скидкой!
Устали? Тяжело вставать по утрам, а к вечеру и вовсе не хватает сил? Чувствуете, что вот-вот сорветесь? В этом Вы не одиноки! Уровень стресса в современной жизни настолько высок, что справиться с ним под силу не каждому. Пришло время действовать. Мы предлагаем Вам пройти обучение эффективному управлению стрессом и методам повышения стрессоустойчивости. 

Тренинг эффективное управление стрессом подходит тем, кто: 
  • Ведет активный образ жизни, насыщенный множеством контактов, деловых встреч, бизнес проектов; 
  • Испытывает хроническую усталость, нехватку энергии; 
  • Часто сталкивается со стрессовыми ситуациями; 
  • Не знает, как справляться с последствиями стресса; 
  • Хочет быть стрессоустойчивым, а значит быть хозяином своей жизни; 
Тренинг «Эффективное управление стрессом и методы повышения стрессоустойчивости» направлен на: 
  • Обучение навыкам контроля над напряженными ситуациями; 
  • Приемы и техники управления стрессом; 
  • Способам саморегуляции и самоконтроля. 
Цели тренинга: 
  • Научится идентифицировать опасные признаки воздействия стресса; 
  • Справляться с напряженными ситуациями; 
  • Развивать навыки стрессоустойчивости. 
Данный тренинг является авторским, проводит занятия профессиональный психолог, бизнес-тренер, коуч – Гаевая Татьяна Григорьевна. 
Тренинг разработан для людей, активно развивающихся в бизнесе и имеющих свой собственный бизнес, управляющего звена, руководителей предприятий и фирм, а также для всех тех, кто хочет и готов научиться управлять стрессом. 
Продолжительность тренинга – два дня, в течение которых Вы научитесь распознавать тревожные сигналы стресса, сформируете собственную программу управления стрессом, освоите техники управления напряженными ситуациями, а также собственными эмоциями. Вас ожидают ролевые игры, проигрывание типичных напряженных ситуаций в сфере бизнеса, совместное обсуждение, а также тренировка конкретных техник саморегуляции и самоконтроля. 

В результате участия в тренинге Вы получаете: 
  • Знание признаков и опасных последствий стресса; 
  • Владение навыками распознавания тревожных сигналов; 
  • Владение техниками управления стрессом. 
  • Владение способами саморегуляции и самоконтроля. 
Продолжительность:
2 дня - 16 часов
14 февраля (суббота) с 10:00 до 18:00
15 февраля (воскресенье) с 10:00 до 18:00
Спешите принять участие в тренинге и стать хозяином своей жизни! 
                                               
 Автор и ведущий тренинга

Татьяна Григорьевна


Бизнес-тренер 
Автор психологических методов оптимизации бизнеса, основанных на личном опыте работы.
Профессиональный опыт – более 20 лет



                 




Свяжитесь с нами:
svetoch.e

Skype