Мысли о суициде. Что делать?

15.02.16

Когда люди живут своей обычной жизнью, и все идет своим чередом, мыслей о суициде у большинства из них, естественно, не возникает. Более того, любое упоминание в СМИ о самоубийствах вызывает у многих чувства «благородного гнева» и негодования: «Как люди могут на такое решиться? Ведь осталась семья, родные, близкие!» и т.д. Но вот наступает момент, когда кажется, что все вокруг рушится - впереди пропасть, жить не хочется. Создается впечатление, что выхода из круга сложившихся проблем нет, и мы начинаем понимать людей, которые совершили самоубийство: чувствуем ту же безнадежность, то же нежелание действовать, так же отстраняемся от всего внешнего мира. Вам знакомы эти ощущения? Вас когда-либо посещали мысли о суициде? Если – да, тогда давайте попробуем разобраться в них вместе!

Почему возникают мысли о самоубийстве?

Сразу же необходимо подчеркнуть, что если у Вас и появились столь деструктивные мысли, то это, ни в коем случае, не означает, что Вы страдаете каким-то отклонением и Вы, как полагают многие, ненормальны с точки зрения психического здоровья. В большинстве случаев мысли о суициде, к счастью, временны, т.е. они появляются в какой-либо кризисный момент жизни и так же уходят, когда человек сам или с помощью психолога справляется со своими проблемами.

Опыт консультирования наших специалистов в подобных вопросах позволяет выделить перечень наиболее распространенных причин, которые у некоторых людей провоцируют возникновение желания собственной смерти.

1. Потеря близкого человека

Уход из жизни любимых людей, тяжелый развод, расставание со второй половинкой и т.д. – жизненные ситуации, справиться с которыми нелегко, но все-таки возможно.

2. Финансовые проблемы

Долги, кредиты, недостаток средств для существования, одним словом, - материальные вопросы. А теперь давайте подумаем. Деньги, несомненно, важный фактор нормальной жизнедеятельности, но, если буквально, это – проштампованные бумажки. Так что важнее – жизнь, которую подарили нам наши родители или – денежные знаки, которых сегодня нет, а завтра будут, если очень постараться.

3. Нарушения психического здоровья

В данную группу входят: тяжелые депрессии, острые психозы, фобии, личностные расстройства и т.д. Иногда мысли о суициде возникают уже в подростковом возрасте: ощущение, что тебя никто не понимает, чувство одиночества и т.д. Необходимо отметить, что большинство психических расстройств поддается лечению. И это не так страшно, как освещают наши СМИ. Не всех кладут в психиатрические клиники и, якобы, колют сильнодействующими препаратами.

4. Соматические заболевания

Важно отметить, что в современном мире лечится большая часть известных болезней. Исключение составляют лишь тяжелые заболевания на последних стадиях своего развития.

5. Различного рода зависимости

Алкоголизм, наркомания нарушают не только наше физическое, но и психическое здоровье. Мысли о самоубийстве возникают чаще всего в состоянии опьянения или последующих периодах «ломки». Одним словом, Вы хотите расстаться с жизнью или Вашим разрушенным, надломленным телом?

Вы нашли в данном перечне свои «неразрешимые» проблемы? А так ли все безнадежно, как кажется на первый взгляд? Задумайтесь, что у Вас есть самого ценного? Родные, близкие люди, дети и – Ваша жизнь! Имеем ли мы право отнимать у себя то, что дали нам наши родители? В праве ли мы обретать на великие страдания тех, кому мы дороги?

Что делать, если возникают мысли о самоубийстве?

Когда появляются мысли о суициде, справиться одному очень сложно. Необходимо сразу же обратиться к квалифицированному психологу. И дело не в том, что Вам нужно пройти лечение или Вы нуждаетесь в наставлениях и уговорах. Нет, Вам необходимо совсем другое – выговориться, выделить с помощью специалиста причины возникновения мыслей о суициде и найти выход из сложившейся ситуации. Часто близким людям мы всего сказать не можем – и стесняемся родных, и оберегаем их от своих «дурных намерений». В этом случае, хороший опытный психолог всегда сможет Вам помочь – избавить от мыслей о самоубийстве и помочь сформировать ресурсную базу, посредством которой впоследствии Вы сами будете справляться с возникающими трудностями.

Конечно, вернуть ушедших близких людей или решить Ваши финансовые проблемы психолог не сможет, но ему под силу большее – нормализовать Ваше душевное состояние, научить справляться с проблемами, вернуть желание жить. А это – дорогого стоит! Несомненно, помочь сможет только опытный специалист. Где его найти? Обратитесь в Центр Влада Светоча, там Вам всегда помогут!

Помните, что все неприятности временны, проблемы имеют свойство разрешаться. Оглянитесь вокруг, живите полной жизнью! Радуйтесь каждому дарованному Вам моменту!

Записаться на консультацию можно:

- позвонив по телефону 8 (495) 765-02-04;

- заполнив онлайн заявку .