+7 (495) 765 02 04

+7(967)252-72-60 

(WhatsApp, Viber, Telegram)


с 9:00 до 22:00 ежедневно

О нас
О нас
Наши отличия
Наши отличия
Наши услуги
Наши услуги
Интернет магазин
Интернет магазин
Видео
Видео
Отзывы
Отзывы
Контакты
Контакты
Запись на прием




Помощь психолога при тревоге

В современном ритме жизни каждому из нас знакомы тревога и страх, которые приходится испытывать за близких людей, за свои неудачи на работе, в личной жизни. Подобные переживания, как правило, имеют определенную причину и проходят, как только ситуация, спровоцировавшая тревогу, каким-либо образом разрешается.
В психиатрии существует понятие тревожные расстройства – это группа заболеваний нервной системы, которые характеризуются систематическим беспричинным проявлением стойкой тревоги. Отличие от простого переживания в том, что тревожные расстройства не имеют под собой объективных причин, которые могли бы спровоцировать проявление устойчивого чувства тревоги. Более того, при расстройствах данного вида тревога и страх не проходят быстро, а возникают систематически и длятся продолжительное время. Симптомами, сопровождающими тревожное состояние, могут являться головные боли, боли в области дыхательных путей, затрудненное дыхание. В чем причина развития тревожных расстройств?

Причины появления тревоги

Организм человека представляет собой целостную систему, все процессы в которой непосредственно взаимосвязаны. Нарушение функционирования какого-либо психического или физиологического процесса неминуемо влечет за собой сбой работы всего организма. Именно нездоровый образ жизни, в результате которого формируются и закрепляются негативные установки и убеждения становится причиной возникновения серьезных психосоматических нарушений.
Неспособность человека справиться с неадекватными реакциями на происходящее вокруг, отсутствие прочного психического ресурса влекут за собой состояния длительного затяжного стресса, переходящего в депрессивные расстройства. Именно в области бессознательных установок и программ лежат причины возникновения и развития различных психосоматических нарушений и тревожных расстройств.
Учитывая уровень стресса, который ежедневно испытывают люди, ведущие активный социальный образ жизни, можно смело утверждать, что тревожное состояние потенциально может развиться у подавляющего большинства людей. Как распознать у себя развитие тревожных расстройств?

Признаки тревоги

Чем же различаются временное ситуативное переживание тревоги, которое сказывается благотворно, позволяя избегать опасных ситуаций и патологическая тревога, лечение которой требует вмешательства профессионального психотерапевта? Существует ряд признаков, позволяющих диагностировать тревожные расстройства:
  • Состояние тревоги не имеет объективных причин и не связано с какой-либо конкретной ситуацией.
  • Вы не знаете, как избавиться от тревоги: привычные методы не работают, попытки успокоиться и проанализировать причины возникшего переживания ни к чему не приводят.
  • Вы испытываете постоянное физическое и психическое напряжение, не можете расслабиться.
  • Ухудшается память, Вы не можете длительное время концентрировать внимание на чем-либо.
  • Нарушение сна, бессонница, тревожные сны.
  • Панические атаки, проявляющиеся в приступе страха, затрудненном дыхании, учащенном сердцебиении.
  • Раздражительность, частые перепады настроения, чрезмерная чувствительность.
  • Вы не можете усидеть на месте, постоянно суетитесь, нетерпеливы.
  • Тошнота и боли в области желудка.
  • Головокружение, учащенное сердцебиение.

Все эти признаки сами по себе могут не являться симптомами тревожных расстройств, но в совокупности являются показателем для обращения к специалисту.

Как избавиться от тревоги

В случае если у вас диагностирована патологическая тревога, лечение должно последовать незамедлительно. Психотерапевтические методы лечения тревоги могут проходить в виде индивидуальных консультаций, либо групповой работы.

В Центре психологии Влада Светоча работают профессиональные психологи с большим опытом работы, которые готовы помочь Вам справиться с тревожными состояниями легко и с гарантированным эффектом. Максимально комфортные условия, индивидуальный подход, опытные специалисты и инновационные методы, доказавшие свою эффективность в течение многих лет – все это Вы можете получить в Центре Влада Светоча.
В нашем Центре применяется уникальный авторский метод системной психологической коррекции. Автором данного метода является кандидат психологических наук Влад Евгеньевич Светоч. Данный метод доказал свою эффективность в борьбе с психосоматическими нарушениями, личностными кризисами, различного рода психологическими зависимостями.

Метод Влада Светоча - решение проблем в короткие сроки

Суть метода Влада Светоча – создание устойчивого психического ресурса, опираясь на который, все системы организма будут эффективно работать, и взаимодействовать друг с другом. Работа по данному методу ведется не только с симптомами, которые являются следствием нездорового образа жизни человека, но и с причинами их возникновения. 

Благодаря такому подходу к избавлению от тревожных расстройств, удается достичь желаемого результата, закрепить его, изменить мировоззрение человека в лучшую сторону, а также перенастроить организм на правильную работу. Все это позволяет создать необходимую прочную психическую базу, которая позволит человеку в дальнейшем обходиться без помощи со стороны психолога.

В результате психотерапевтической работы по методу Влада Светоча в дальнейшем вы самостоятельно сможете контролировать свое психическое и физическое самочувствие, независимо от обстоятельств.

Тревожные расстройства – не приговор, вместе мы сможем победить Ваши страхи.



  • Доктор психологии (USA, Doctor of Psychology, Psy.D)
  • Кандидат психологических наук
  • Профессор Российской академии естествознания
  • Президент фонда "Психология за здоровье нации"
  • Заслуженный работник науки и образования
  • Член Российского психологического общества
  • Член Американской психологической ассоциации (USA, APA)

Системный онкопсихолог, писатель, автор  метода системной психологической коррекции   

подробнее...


Отзывы о работе наших специалистов




Записаться на консультацию можно:

- позвонив по телефону 8 (495) 765-02-04  

- заполнив онлайн заявку


Дополнительная информация:

Инновация в психологии

Что же такое страх?

Избавление от страхов

Стадии развития тревоги


                 




Свяжитесь с нами:
svetoch.e

remove adware spyware
Skype