+7 (495) 765 02 04

8 800 700 29 89

с 9:00 до 22:00 ежедневно

г.Москва, Рыбников пер.д.2 (м.Чистые пруды)

Метод Светоча
Метод Светоча
Услуги
Услуги
Гарантии
Гарантии
Программы
Программы
Интернет магазин
Интернет магазин
Отзывы
Отзывы
Контакты
Контакты
Запись на прием




Методы психотерапии

Специалисты нашего центра применяют в своей работе комплексный подход и используют как традиционные методы психотерапии, так и инновационные.

К традиционным направлениям практической психотерапии относятся:

Когнитивная психотерапия. Ее суть в том, что наши убеждения и мысли (когниции) могут являться источником психологических проблем. А способы интерпретации событий определяют наше поведение и чувства. Неправильная интерпретация событий, которая расходится с реальной, приводит к возникновению психических патологий. Цель: научиться правильно интерпретировать события, а также выявлять негативные, дисфункциональные мысли и установки и замещать их на позитивные. Изменив свои ошибочные суждения на новые формы мышления, Вы избавляетесь от эмоциональных расстройств.


Записаться на консультацию
+7 (495) 765-02-04
8 (967) 252-72-60

Поведенческая психотерапия. Метод заключается в изменении или устранении неадаптивных форм поведения (поведенческих установок), т.е. тех, которые не помогают в данной ситуации, на адекватные и эффективные. В результате человек обретает новые модели (навыки) поведения в соответствующих ситуациях. Например, человек боится выступать публично. У него возникает психопатологическая симптоматика: дрожит голос, краснеет лицо, он запинается, заикается, от волнения забывает речь и т.п. Метод призван научить управлять собой в той или иной ситуации.

Экзистенциальная психотерапия. Цель: помочь понять, что жизненный сценарий каждого человека уникален и человек сам своими активными действиями  влияет на ее качество и свой жизненный выбор. Метод помогает развить в себе способности действовать, принимать решения, а не плыть по течению. Учит использовать все возможности, делать правильный выбор и жить полноценной и насыщенной жизнью.

Телесно-ориентированная психотерапия. Данный метод построен на взаимосвязи тела и эмоций. Наше тело реагирует на наше эмоциональное состояние. Реакции тела проявляются в виде определенных физиологических изменений. Часто испытываемые негативные эмоции, стрессы и фрустрации приводят к напряжению мышц и созданию "мышечного панциря", возникновению психосоматических болезней: астмы, аллергии, кожных болезней, расстройству сна и пищеварения. Если эмоции способны влиять на наше тело, то есть и обратная связь: полным мышечным расслаблением и прикосновениями мы можем влиять на наш эмоциональный фон, оказывая тем самым благотворное терапевтическое действие.

Идеально данный метод подходит для работы с детьми, помогая избавиться от энуреза, заикания, тиков - результатов психологического напряжения. В арсенале детской психотерапии есть еще один эффективный метод - игровой. Наблюдая за играющим в специальной игровой комнате ребенком, либо вступая с ним в игру, психолог постепенно выясняет в процессе игры, что же беспокоит маленького пациента. 


Видеоролики и передачи в СМИ с участием наших специалистов



Психоанализ. В рамках этого метода считается, что корни наших проблем - в бессознательном. И часто их источником являются подавленные и вытесненные в подсознание психотравмирующие события детства. Задача психоанализа: помочь их вспомнить и заново пережить, испытав те эмоции и чувства. Результатом становится катарсис - полное освобождение от негативного  влияния  неразрешенных в детстве проблем. 

Позитивная психотерапия. С помощью этого метода можно научиться видеть в своих проблемах позитивный смысл и смотреть на проблемные ситуации под другим углом. Помните поговорку: "Что ни делается - все к лучшему"? Отрицательный опыт - это тоже опыт, который пригодится в похожих жизненных ситуациях. Психолог поможет переработать проблемы и построить с помощью визуализации и моделирования новый образ вашей  жизни - покажет, как изменения благотворно скажутся на всех ее сферах.


Записаться на консультацию
+7 (495) 765-02-04
8 (967) 252-72-60

Ментальная Технология Тройного Моделирования

Ментальная Технология Тройного Моделирования (МТТМ) является одним из наиболее эффективных новейших методов, вобравшим в себя все лучшее из мирового опыта психотерапии и позволяющим в короткие сроки добиться значительных результатов. Его уникальность состоит в комплексном подходе, что позволяет наиболее полно выявить картину жизни человека, его проблемы и комплексно воздействовать на них до полного устранения. Ломая  негативные ментальные установки и изменяя их на положительные, мы, тем самым, блокируем источник наших болезней и психологических проблем.

Метод показывает  высокие результаты в борьбе с различного рода зависимостями: алкогольной, никотиновой, игровой; с заиканием, фобиями, депрессией и неврозами. Вы сами принимаете непосредственное и активное участие в психотерапевтическом процессе: поэтапно строите вместе с психологом три модели своей личности и уже на каждом этапе видите заметные улучшения в своей психофизиологии и изменения своего мировоззрения.

Результат применения метода - психически и физически здоровая, гармоничная личность.




Отзывы о работе наших специалистов




Фотоальбом "Наши друзья и коллеги"




Записаться на консультацию можно:

- позвонив по телефону  8 (495) 765-02-04;  

- заполнив онлайн заявку .


Дополнительная информация по данной теме:



Свяжитесь с нами:
cpscenter

remove adware spyware
Skype