Увеличить
|
Никогда бы не подумал, что не смогу самостоятельно справиться с
избыточным весом, но когда набрал лишних 15 килограммов, понял, что
нужно срочно что-то делать, ведь начались не только проблемы со
здоровьем, но и появились неприятности в личной жизни.
Из опыта знакомых знаю, что важно не только похудеть, но и сохранить
свой результат. Именно это и обещает данный курс. Хочу заявить, что так
оно и есть, чем я очень доволен.
Придерживаясь простых советов, я начал уверенно худеть. При этом я не
испытывал негатива из-за ограничений в еде или из-за усталости после
тренировок, ведь я продолжал вести комфортный для себя образ жизни и
нормально питаться. Теперь я понимаю, что дело не в переедании и не
обмене веществ, а в психологических установках, которые можно направить в
нужное русло, используя методику Влада Светоча.
|
